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红莲湖

 
 
 

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引用 性格是这样炼成的   

2012-01-30 22:11:11|  分类: 人生感悟 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自静闲逸致《性格是这样炼成的》

 

一、习惯从细节做起
1. 淡定、从容、大方 , 让你的行动更干练
2. 自信的语言 ,让你的笑容像阳光一样
3. 站坐走要“有形” , 让你的肢体语言更有感染力
4. 积极表露你的热情 ,让表达自己成为一种习惯
5.  时时注意自己的形象 ,穿着大方得体
6.用知识来武装自己 ,用音乐来熏陶自己
7.  做个懂得静修的人,谈吐讲究“不凡”


二、好习惯带来好心情
8. 关键时刻要放松 ,紧张的时候深呼吸
9. 学会控制自己的情绪 ,别为小事生气
10. 及时给自己减压 ,让自己冷静而不狂躁 
11. 悲观时,进行自我暗示,让自己充实起来
12.  自觉保持谦逊,虚心接受别人批评
13. 用变通打破困境,偶尔吃亏心要宽 
14.  经常进行自我对话 ,定期进行自我评估
15. 每天自省一小时 ,进行适当的自我肯定 , 正确认识自己的缺点


三、好习惯造就好生活
16.  每天晨炼半小时,吃饭只吃八分饱,要养成按时作息的习惯
17.  蔬菜水果天天吃,要养成吃鱼的习惯
18.常喝绿茶,细品茶的意蕴,静心养神一刻钟
19.爬爬山,出出汗;游泳强健心肺,忙里偷闲随时随地活动身体
20.  经常和大自然亲密接触
21. 定期体检,为健康护航


四、好习惯成就好前程
22. 经常进行战略思考 ,制定有效目标,用计划掌控全局
23. 遵循、尊重规则
24.  注重细节 ,尽善尽美,方成就大事
25. 每天一张图表,管理好你的时间 ,效率从办公桌开始
26. 养成不屈不挠的风格 ,把喜怒哀乐藏起来
五、好习惯赢得好人缘
27. 记住别人的姓名,准时赴约 ,认认真真握手
28. 用“眼睛”去倾听 ,欣赏之感溢于言表
29. 双赢思维 ,投其所好来交流 
30. 不要抱怨,不要指责 ,善待他人
31. 学会交流,与人协作 ,宽容是交友之道


六、用心经营你的家庭
32. 尊重别人的隐私

33.把她的优点说出来
34.充满爱与感激的小纸条
35.温情的家庭日,别把工作带回家
36.每天说句“我爱你”,小礼物的惊喜

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